唾液を増やす”唾液腺マッサージ”

2019年02月20日

みなさんこんにちは。
２０１９年を迎え、はや２カ月が経ちました。
まだまだ寒い季節、夏に比べると水分をとる機会がグッと減ったのではないでしょうか。
以前唾液のお話をさせていただきましたが、本日はその唾液の分泌を促す「唾液腺マッサージ」のを御紹介します。
唾液には口臭予防、ムシ歯予防、飲み込む力を助けて誤嚥を防ぐなど、色々な役割があります。
１日に分泌される唾液の量は１L弱。
そんな大量の唾液、いったいどこから出てくるのでしょうか？
唾液は唾液腺というところで分泌されます。
唾液95％は大唾液腺と言われる大きな唾液腺から分泌されます。
大唾液腺は耳下腺、顎下腺、舌下腺の３種類があります。
刺激を与えることで唾液の分泌をうながしましょう。

お口の中は加齢により分泌能力が低下したり、お薬などの影響で口が渇きやすくなります。
マッサージをして、お口を潤しましょう。

 

歯科衛生士　平松紗奈恵
西宮北口　阪急西宮ガーデンズ真横の歯医者さん
あおばヒロ歯科クリニック
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